YOGA PRENATAL ONLINE

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Inspirados en ti, futura mamá


Porque el momento del nacimiento es el inicio a una nueva vida y porque deseamos apoyarte en estos momentos.


Así como cada embarazo y cada parto son únicos, lo mismo sucede con las clases de Yoga Prenatal.  

Tomar yoga prenatal puede prepararte no sólo para el momento del parto, sino que también puede ampliar tu forma de ver el nacimiento, calmar tus miedos y, sobre todo, ayudarte a desarrollar confianza en ti misma y en tu cuerpo.


Mediante la práctica de yoga la mujer se fortalece, y disfruta con el movimiento y el equilibrio, conectándose de manera profunda con su cuerpo y con su bebé.

 


BENEFICIOS

 

 

  • Reducción de cesáreas

  • Partos más conscientes y sanos

  • Menos uso de analgésicos

  • Mejora vínculo de los padres con el bebé

  • Mejorar el sueño

  • Reducir el estrés y la ansiedad

  • Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto

  • Disminuir el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar

IMPARTIDO POR

MATAJI NORA GONZALEZ
 
•    Certificada 200 horas Pravesa
•    Certificada como Maestra de Yoga Terapia
•    Certificada como Maestra de Yin Yoga
•    Certificada en Anatomía Avanzada en YAI (Yoga Anatomy Instituto)
•    Certificada en Durga Yoga Prenatal y Posnatal 100 Horas RPYT
•    Certificada 500 horas ARUDHA Sadhak
•    Certificada Yoga Kids RCYT
•    Registrada en Yoga Alliance como E-RYT 200 , RYT-500, RPYT , RCYT y YACEP
•    Certificada Estándar EC-0076 Evaluación de competencias de candidatos con base en Estándares de Competencia
•    Certificada Estándar EC0205 Conducción de práctica de yoga: nivel preparador básico
•    Certificada Estándar EC1043 Coordinación para una sesión de Yoga para niños de 4 a 12 años de edad

COSTO

$1.500 ESOS MEXICANOS