Inspirados en ti, futura mamá

Porque el momento del nacimiento es el inicio a una nueva vida y porque deseamos apoyarte en estos momentos.

Así como cada embarazo y cada parto son únicos, lo mismo sucede con las clases de Yoga Prenatal.  

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Tomar yoga prenatal puede prepararte no sólo para el momento del parto, sino que también puede ampliar tu forma de ver el nacimiento, calmar tus miedos y, sobre todo, ayudarte a desarrollar confianza en ti misma y en tu cuerpo.

Mediante la práctica de yoga la mujer se fortalece, y disfruta con el movimiento y el equilibrio, conectándose de manera profunda con su cuerpo y con su bebé.

 

BENEFICIOS

 

 

• Reducción de cesáreas

• Partos más conscientes y sanos

• Menos uso de analgésicos

• Mejora vínculo de los padres con el bebé

• Mejorar el sueño

• Reducir el estrés y la ansiedad

• Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto

• Disminuir el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar

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IMPARTIDO POR

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MATAJI NORA GONZALEZ
 
•    Certificada 200 horas Pravesa
•    Certificada como Maestra de Yoga Terapia
•    Certificada como Maestra de Yin Yoga
•    Certificada en Anatomía Avanzada en YAI (Yoga Anatomy Instituto)
•    Certificada en Durga Yoga Prenatal y Posnatal 100 Horas RPYT
•    Certificada 500 horas ARUDHA Sadhak
•    Certificada Yoga Kids RCYT
•    Registrada en Yoga Alliance como E-RYT 200 , RYT-500, RPYT , RCYT y YACEP
•    Certificada Estándar EC-0076 Evaluación de competencias de candidatos con base en Estándares de Competencia
•    Certificada Estándar EC0205 Conducción de práctica de yoga: nivel preparador básico
•    Certificada Estándar EC1043 Coordinación para una sesión de Yoga para niños de 4 a 12 años de edad

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COSTO

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$1.500 ESOS MEXICANOS

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